Kalurahan GADING

GADING-SID, Self Healing Grub (SHG) dampingan YAKKUM melakukan pertemuan rutin pada Jumat (29/11/2024).

Self healing jadi salah satu istilah yang sering kita dengar akhir-akhir ini. Dari social media sampai obrolan sehari-hari, banyak orang yang mulai menyadari pentingnya penyembuhan diri, alias self healing, untuk menjaga kesehatan mental. Sama halnya kayak merawat tubuh yang sakit, luka batin juga harus dirawat supaya kita bisa merasa lebih tenang dan damai.

Nah, self healing ini bisa bantu kita menghadapi berbagai emosi yang sering muncul, kayak stres, kecemasan, bahkan depresi. Yuk, kenali lebih dalam tentang self healing dan gimana ini bisa bantu kita hidup lebih bahagia!

Sebenarnya, Apa Itu Istilah 'Self Healing'?

Simpelnya, self healing adalah proses penyembuhan diri yang kita lakukan sendiri tanpa bantuan profesional, kayak psikolog. Ini berarti kita belajar menghadapi, mengatasi, dan menyembuhkan berbagai luka emosi dengan metode yang kita pilih sendiri.

Intinya, self healing membantu kita lebih dekat dengan diri kita sendiri dan menciptakan hubungan yang lebih sehat dengan emosi yang kita rasakan. Meskipun nggak sepenuhnya menggantikan bantuan profesional, tapi self healing bisa jadi langkah pertama yang efektif buat menjaga kesehatan mental.

Pertemuan SHG kali ini diisi dengan pembuatan jamu tradisional Instan di rumah bapak Wasisid Gading V.